今朝はなぜだか
朝 子供たちを送り出したあとに
突然体調不良で
全く動けなくなり 起き上がれなくて
ピラティスのレッスンを休みました。
その後
1時間程 横になったら 大分回復したのですが
何だったんだろう…
その後は
家事や夕食の下準備も出来るくらいまでは回復し
自転車で娘のお迎え→水泳教室 今ココ
今月は初旬にも胃腸炎になり大変だったので
体調が良い(せめて悪くない😅)ことがいかに大切なことか
気付かされます。
今までは気力や精神力で何とか乗り切ってきたことも
この歳になるとなかなか😵
両親は仕事や趣味や楽しみがあるので
なかなか頼れず
子供たちの為にもとにかく
自分が心身共に健康でいなければ‼️と思う日々です
今夜は
野菜たっぷり味噌汁
パプリカ玉ねぎトマトインゲン海老ベーコンのサラダ
赤魚の焼いたの
ごぼうとじゃがいもとスナップエンドウの炒め物
の予定ですが✨
ジャガイモを マッシュポテトに変更しようか
娘のスイミングを見学しながら悩み中です。
そろそろ筍の時期❤️
さっそくお取り寄せ(予約)しました！
お取り寄せはしたものの
子供達とたけのこ掘りに行こうと今から色々と検索しております❤️
ワカサギは釣果ゼロでしたがたけのこは絶対にGETするぞー‼️‼️‼️(笑)
